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14 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Blutdruck-schonend (salzarm, fructosearm, alkoholfrei, ohne Kaffee, ohne Kakao, mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren)

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kidney-Bohnen roh

→ 251 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,40 g Fett

0,92 g ungesättigte Fettsäuren

36,50 g Kohlenhydrate

1,10 g Zucker

0,00 g Laktose

0,00 g Fruktose

0,00 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

22,1 g

Kohlenhydrate:

36,5 g

davon Zucker:

1,1 g

Fett:

1,4 g

Ballaststoffe:

21,3 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,8 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,5 g

Mineralstoffe

Calcium:

100 mg

Magnesium:

150 mg

Phosphor:

410 mg

Kalium:

1,370 mg

Natrium:

18 mg

Spurenelemente

Eisen:

6400,0 µg

Zink:

3000,0 µg

Kupfer:

680,0 µg

Iod (Iodid):

1,0 µg

Mangan:

1200,0 µg

Fluorid:

12,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,002 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

4,000 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,650 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,190 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

2,100 mg

Vitamin B6:

0,400 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

0,520 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Kidney-Bohnen roh

14 Gesundheitspluspunkte

Inhaltsstoffe

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