| Knäckebrot mit Frischkäse 60% (Standardrezeptur) - eatr

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Inhaltsstoffe

Beurteilung

Produktvorschläge

7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Knäckebrot mit Frischkäse 60% (Standardrezeptur)

→ 333 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

23,98 g Fett

7,93 g ungesättigte Fettsäuren

18,45 g Kohlenhydrate

3,11 g Zucker

2,48 g Laktose

0,01 g Fruktose

0,97 g Salz

0,06 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

11,0 g

Kohlenhydrate:

18,5 g

davon Zucker:

3,1 g

Fett:

24,0 g

Ballaststoffe:

3,7 g

Cholesterin:

63 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

14,7 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

7,1 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,9 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,2 g

Mineralstoffe

Calcium:

73 mg

Magnesium:

22 mg

Phosphor:

179 mg

Kalium:

180 mg

Natrium:

397 mg

Spurenelemente

Eisen:

1588,0 µg

Zink:

1068,0 µg

Kupfer:

110,0 µg

Iod (Iodid):

7,4 µg

Mangan:

220,0 µg

Fluorid:

36,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,245 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

0,000 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,084 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,218 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,358 mg

Vitamin B6:

0,120 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

0,673 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Knäckebrot mit Frischkäse 60% (Standardrezeptur)

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ 1,0 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,01 mg Fructose

→ 63 mg Cholesterin

→ 24,0 g Fett!

Zusammensetzung:

Gemüse (vor allem Hülsenfrüchte) und Getreide (vor allem Mais) enthalten Lektine - ein Gift zur Abwehr von Fressfeinden. Diese Lektine verkleben den Darm und stören das Immunsystem. Durch Kochen, Schälen und Entkernen werden sie unschädlich gemacht. Nach nochmaligem Aufwärmen schmeckt Gemüste meist noch besser, weil dann auch noch die letzten Lektine eliminiert sind.