7 Gesundheitspluspunkte
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Knäckebrot mit Gewürzen
→ 357 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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71,82 g Kohlenhydrate
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1,05 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
11,9 g
Kohlenhydrate:
71,8 g
davon Zucker:
5,6 g
Fett:
1,9 g
Ballaststoffe:
4,8 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
86 mg
Magnesium:
41 mg
Phosphor:
130 mg
Kalium:
232 mg
Natrium:
762 mg
Spurenelemente
Eisen:
1570,0 µg
Zink:
1183,0 µg
Kupfer:
333,0 µg
Iod (Iodid):
8,0 µg
Mangan:
1352,0 µg
Fluorid:
121,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,006 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,001 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,124 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,095 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,456 mg
Vitamin B6:
0,076 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,563 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 5,6 g Zucker!
→ 1,0 g Salz!
→ 1,51 mg Fructose
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Knäckebrot
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan