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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Knäckebrot mit Leinsamen
→ 367 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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65,18 g Kohlenhydrate
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0,98 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
13,2 g
Kohlenhydrate:
65,2 g
Zucker:
2,0 g
Fett:
5,5 g
Ballaststoffe:
6,6 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
98 mg
Magnesium:
66 mg
Phosphor:
172 mg
Kalium:
252 mg
Natrium:
718 mg
Spurenelemente
Eisen:
1641,0 µg
Zink:
1327,0 µg
Kupfer:
417,0 µg
Iod (Iodid):
8,0 µg
Mangan:
1031,0 µg
Fluorid:
103,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,006 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,001 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,162 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,095 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,393 mg
Vitamin B6:
0,068 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,230 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,5 g Fett
→ 1,0 g Salz!
→ 0,04 mg Fructose
Allgemeine Hinweise zu Knäckebrot
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan