Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Leinsamen
→ 342 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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64,47 g Kohlenhydrate
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1,96 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
11,7 g
Kohlenhydrate:
64,5 g
davon Zucker:
2,0 g
Fett:
3,7 g
Ballaststoffe:
10,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
54 mg
Magnesium:
67 mg
Phosphor:
213 mg
Kalium:
337 mg
Natrium:
825 mg
Spurenelemente
Eisen:
2163,0 µg
Zink:
1872,0 µg
Kupfer:
301,0 µg
Iod (Iodid):
6,0 µg
Mangan:
1665,0 µg
Fluorid:
158,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,280 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,121 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,797 mg
Vitamin B6:
0,209 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,713 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 3,7 g Fett

→ 2,0 g Salz!
9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Knäckebrot
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan