Gebäck5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kuchen aus Blätterteig
→ 415 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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28,22 g Kohlenhydrate
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0,15 g Salz
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0,08 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
8,6 g
Kohlenhydrate:
28,2 g
davon Zucker:
2,8 g
Fett:
30,0 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
79 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
19,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
8,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
41 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
98 mg
Kalium:
99 mg
Natrium:
60 mg
Spurenelemente
Eisen:
346,0 µg
Zink:
470,0 µg
Kupfer:
43,0 µg
Iod (Iodid):
5,1 µg
Mangan:
165,0 µg
Fluorid:
52,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,233 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,192 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,040 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,101 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,298 mg
Vitamin B6:
0,039 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,776 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ Laktose enthalten
→ 0,01 mg Fructose
→ 79 mg Cholesterin
→ 30,0 g Fett!
