Gebäck5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kuchen aus Quarkölteig mit Nüssen
→ 393 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
46,05 g Kohlenhydrate
|
0,06 g Salz
|
0,02 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
7,1 g
Kohlenhydrate:
46,1 g
davon Zucker:
31,4 g
Fett:
19,8 g
Ballaststoffe:
3,0 g
Cholesterin:
15 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
9,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
64 mg
Magnesium:
41 mg
Phosphor:
194 mg
Kalium:
294 mg
Natrium:
141 mg
Spurenelemente
Eisen:
1130,0 µg
Zink:
636,0 µg
Kupfer:
272,0 µg
Iod (Iodid):
3,2 µg
Mangan:
891,0 µg
Fluorid:
37,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,054 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,469 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,072 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,066 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,665 mg
Vitamin B6:
0,065 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
7,288 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ Laktose enthalten
→ 6,24 mg Fructose
→ 19,8 g Fett!
→ 31,4 g Zucker!
