Gebäck5 Gesundheitspluspunkte
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kuchen aus Quarkölteig
→ 292 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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34,06 g Kohlenhydrate
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0,48 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,0 g
Kohlenhydrate:
34,1 g
davon Zucker:
10,5 g
Fett:
12,7 g
Ballaststoffe:
1,6 g
Cholesterin:
57 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
5,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
73 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
290 mg
Kalium:
169 mg
Natrium:
408 mg
Spurenelemente
Eisen:
818,0 µg
Zink:
805,0 µg
Kupfer:
111,0 µg
Iod (Iodid):
5,6 µg
Mangan:
284,0 µg
Fluorid:
47,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,045 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,201 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,056 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,140 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,498 mg
Vitamin B6:
0,043 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
6,263 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 12,7 g Fett
→ 10,5 g Zucker!
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 1,02 mg Fructose
→ 57 mg Cholesterin
