Fisch/Meeresfrüchte11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Matjes frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall
→ 209 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
0,00 g Kohlenhydrate
|
4,31 g Salz
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0,10 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
12,3 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
18,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
104 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
9,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
34 mg
Magnesium:
26 mg
Phosphor:
144 mg
Kalium:
265 mg
Natrium:
1,696 mg
Spurenelemente
Eisen:
882,0 µg
Zink:
718,0 µg
Kupfer:
334,0 µg
Iod (Iodid):
44,7 µg
Mangan:
16,0 µg
Fluorid:
271,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,034 mg
Vitamin D:
0,017 mg
Vitamin C:
0,192 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,026 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,158 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,587 mg
Vitamin B6:
0,172 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
1,714 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 104 mg Cholesterin
→ 18,0 g Fett!
→ 4,3 g Salz!
