Fisch/Meeresfrüchte11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Matjes gegart mit Küchenabfall
→ 196 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
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4,17 g Salz
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0,10 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
11,8 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
16,7 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
100 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
8,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,7 g
Mineralstoffe
Calcium:
33 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
139 mg
Kalium:
256 mg
Natrium:
1,641 mg
Spurenelemente
Eisen:
853,0 µg
Zink:
695,0 µg
Kupfer:
323,0 µg
Iod (Iodid):
43,3 µg
Mangan:
15,0 µg
Fluorid:
263,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,033 mg
Vitamin D:
0,017 mg
Vitamin C:
0,185 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,025 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,153 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,502 mg
Vitamin B6:
0,167 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
1,658 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 16,7 g Fett
→ 100 mg Cholesterin
→ 4,2 g Salz!
