Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Matjes Konserve, nicht abgetropft
→ 208 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
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6,93 g Salz
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0,10 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,5 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
17,7 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
102 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
9,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
40 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
160 mg
Kalium:
306 mg
Natrium:
2,723 mg
Spurenelemente
Eisen:
1022,0 µg
Zink:
707,0 µg
Kupfer:
347,0 µg
Iod (Iodid):
44,4 µg
Mangan:
20,0 µg
Fluorid:
271,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,027 mg
Vitamin D:
0,020 mg
Vitamin C:
0,165 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,025 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,121 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,977 mg
Vitamin B6:
0,148 mg
Vitamin B12:
0,003 mg
Vitamin E:
1,804 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 102 mg Cholesterin
→ 17,7 g Fett!
→ 6,9 g Salz!
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →