Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Maultaschen schwäbisch mit gerösteten Zwiebeln
→ 148 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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13,69 g Kohlenhydrate
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0,87 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,4 g
Kohlenhydrate:
13,7 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
7,0 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
62 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
39 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
77 mg
Kalium:
151 mg
Natrium:
341 mg
Spurenelemente
Eisen:
1132,0 µg
Zink:
1000,0 µg
Kupfer:
75,0 µg
Iod (Iodid):
6,1 µg
Mangan:
248,0 µg
Fluorid:
48,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,200 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,333 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,088 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,108 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,819 mg
Vitamin B6:
0,088 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,678 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,0 g Fett
→ 0,9 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,16 mg Fructose
→ 62 mg Cholesterin
8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Maultaschen
Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser
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