8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Maultaschen schwäbisch mit gerösteten Zwiebeln

→ 148 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

7,02 g Fett
3,73 g ungesättigte Fettsäuren
13,69 g Kohlenhydrate
0,91 g Zucker
0,01 g Laktose
0,16 g Fruktose
0,87 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
7,4 g
Kohlenhydrate:
13,7 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
7,0 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
62 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
39 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
77 mg
Kalium:
151 mg
Natrium:
341 mg
Spurenelemente
Eisen:
1132,0 µg
Zink:
1000,0 µg
Kupfer:
75,0 µg
Iod (Iodid):
6,1 µg
Mangan:
248,0 µg
Fluorid:
48,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,200 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,333 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,088 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,108 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,819 mg
Vitamin B6:
0,088 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,678 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Maultaschen schwäbisch mit gerösteten Zwiebeln

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,0 g Fett

→ 0,9 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,16 mg Fructose

→ 62 mg Cholesterin

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Maultaschen

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser