my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Muscheln im Weißweinsud

→ 69 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,70 g Fett
0,82 g ungesättigte Fettsäuren
2,67 g Kohlenhydrate
0,50 g Zucker
0,00 g Laktose
0,15 g Fruktose
0,59 g Salz
0,11 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,9 g
Kohlenhydrate:
2,7 g
Zucker:
0,5 g
Fett:
1,7 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
108 mg
Alkohol (Ethanol):
2,1 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
27 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
152 mg
Kalium:
212 mg
Natrium:
232 mg
Spurenelemente
Eisen:
3041,0 µg
Zink:
1633,0 µg
Kupfer:
162,0 µg
Iod (Iodid):
130,7 µg
Mangan:
2048,0 µg
Fluorid:
419,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,072 mg
Vitamin D:
0,006 mg
Vitamin C:
3,169 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,107 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,137 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,063 mg
Vitamin B12:
0,006 mg
Vitamin E:
0,687 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Muscheln im Weißweinsud

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,6 g Salz!

→ 0,15 mg Fructose

→ 108 mg Cholesterin