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Lebensmittel

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Muscheln Marseiller Art

→ 111 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

5,58 g Fett
3,27 g ungesättigte Fettsäuren
5,62 g Kohlenhydrate
0,21 g Zucker
0,01 g Laktose
0,04 g Fruktose
0,62 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
9,5 g
Kohlenhydrate:
5,6 g
Zucker:
0,2 g
Fett:
5,6 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
63 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
16 mg
Magnesium:
53 mg
Phosphor:
258 mg
Kalium:
623 mg
Natrium:
245 mg
Spurenelemente
Eisen:
491,0 µg
Zink:
1506,0 µg
Kupfer:
383,0 µg
Iod (Iodid):
108,3 µg
Mangan:
491,0 µg
Fluorid:
115,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,042 mg
Vitamin D:
0,006 mg
Vitamin C:
1,675 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,077 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,158 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,040 mg
Vitamin B12:
0,123 mg
Vitamin E:
1,027 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,6 g Fett

→ 0,6 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,04 mg Fructose

→ 63 mg Cholesterin