7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Nusskuchen (Standardrezeptur)

→ 461 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

29,74 g Fett
14,37 g ungesättigte Fettsäuren
42,79 g Kohlenhydrate
26,06 g Zucker
0,13 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,07 g Salz
0,11 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
5,9 g
Kohlenhydrate:
42,8 g
davon Zucker:
26,1 g
Fett:
29,7 g
Ballaststoffe:
2,2 g
Cholesterin:
113 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
14,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
12,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
42 mg
Magnesium:
41 mg
Phosphor:
150 mg
Kalium:
252 mg
Natrium:
94 mg
Spurenelemente
Eisen:
2336,0 µg
Zink:
904,0 µg
Kupfer:
358,0 µg
Iod (Iodid):
3,4 µg
Mangan:
746,0 µg
Fluorid:
46,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,111 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,042 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,078 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,078 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,323 mg
Vitamin B6:
0,103 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,643 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Nusskuchen (Standardrezeptur)

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ Laktose enthalten

→ 0,00 mg Fructose

→ 113 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 29,7 g Fett!

→ 26,1 g Zucker!