Gebäck5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Obstkuchen aus Hefeteig energiereduziert
→ 134 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
27,93 g Kohlenhydrate
|
0,04 g Salz
|
0,01 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
3,3 g
Kohlenhydrate:
27,9 g
davon Zucker:
12,8 g
Fett:
0,8 g
Ballaststoffe:
2,0 g
Cholesterin:
13 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
47 mg
Kalium:
179 mg
Natrium:
14 mg
Spurenelemente
Eisen:
566,0 µg
Zink:
341,0 µg
Kupfer:
102,0 µg
Iod (Iodid):
4,5 µg
Mangan:
142,0 µg
Fluorid:
25,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,012 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,595 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,053 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,068 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,441 mg
Vitamin B6:
0,046 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,295 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 12,8 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 5,18 mg Fructose
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Obstkuchen
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
