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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Obstkuchen aus Rührmasse
→ 213 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
29,67 g Kohlenhydrate
|
0,12 g Salz
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0,07 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,5 g
Kohlenhydrate:
29,7 g
Zucker:
16,6 g
Fett:
8,9 g
Ballaststoffe:
1,5 g
Cholesterin:
66 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
16 mg
Magnesium:
7 mg
Phosphor:
71 mg
Kalium:
132 mg
Natrium:
78 mg
Spurenelemente
Eisen:
564,0 µg
Zink:
372,0 µg
Kupfer:
83,0 µg
Iod (Iodid):
4,1 µg
Mangan:
115,0 µg
Fluorid:
34,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,093 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,368 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,036 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,058 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,184 mg
Vitamin B6:
0,034 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,586 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,9 g Fett
→ 16,6 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 3,61 mg Fructose
→ 66 mg Cholesterin
Allgemeine Hinweise zu Obstkuchen
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch