6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Obsttorte mit Beerenobst

→ 120 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

5,10 g Fett
1,88 g ungesättigte Fettsäuren
15,66 g Kohlenhydrate
9,05 g Zucker
0,08 g Laktose
1,46 g Fruktose
0,07 g Salz
0,04 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
2,3 g
Kohlenhydrate:
15,7 g
davon Zucker:
9,1 g
Fett:
5,1 g
Ballaststoffe:
1,5 g
Cholesterin:
41 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
22 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
56 mg
Kalium:
133 mg
Natrium:
48 mg
Spurenelemente
Eisen:
620,0 µg
Zink:
246,0 µg
Kupfer:
44,0 µg
Iod (Iodid):
3,4 µg
Mangan:
296,0 µg
Fluorid:
29,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,055 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
21,993 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,028 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,060 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,373 mg
Vitamin B6:
0,037 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,340 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Obsttorte mit Beerenobst

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,1 g Fett

→ 9,1 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 1,46 mg Fructose

→ 41 mg Cholesterin