7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Omelette en surprise

→ 203 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

12,03 g Fett
4,43 g ungesättigte Fettsäuren
19,62 g Kohlenhydrate
17,42 g Zucker
1,10 g Laktose
0,33 g Fruktose
0,12 g Salz
0,08 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
4,1 g
Kohlenhydrate:
19,6 g
davon Zucker:
17,4 g
Fett:
12,0 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Cholesterin:
81 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
6,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
39 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
57 mg
Kalium:
102 mg
Natrium:
50 mg
Spurenelemente
Eisen:
450,0 µg
Zink:
313,0 µg
Kupfer:
41,0 µg
Iod (Iodid):
3,5 µg
Mangan:
87,0 µg
Fluorid:
21,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,141 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
6,959 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,030 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,140 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,136 mg
Vitamin B6:
0,033 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,516 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Omelette en surprise

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 12,0 g Fett

→ 17,4 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,33 mg Fructose

→ 81 mg Cholesterin