6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Omelette soufflee (Auflaufomelette)

→ 231 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

7,49 g Fett
4,15 g ungesättigte Fettsäuren
31,13 g Kohlenhydrate
31,13 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,21 g Salz
0,30 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
9,5 g
Kohlenhydrate:
31,1 g
davon Zucker:
31,1 g
Fett:
7,5 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
295 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
39 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
149 mg
Kalium:
112 mg
Natrium:
99 mg
Spurenelemente
Eisen:
1879,0 µg
Zink:
907,0 µg
Kupfer:
153,0 µg
Iod (Iodid):
6,2 µg
Mangan:
53,0 µg
Fluorid:
7,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,172 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,154 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,067 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,219 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,058 mg
Vitamin B6:
0,057 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,289 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Omelette soufflee (Auflaufomelette)

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,5 g Fett

→ 295 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 31,1 g Zucker!