6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Omelette soufflee

→ 234 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

10,23 g Fett
5,24 g ungesättigte Fettsäuren
25,66 g Kohlenhydrate
25,66 g Zucker
0,01 g Laktose
0,09 g Fruktose
0,21 g Salz
0,34 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
9,5 g
Kohlenhydrate:
25,7 g
davon Zucker:
25,7 g
Fett:
10,2 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
341 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
44 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
169 mg
Kalium:
117 mg
Natrium:
93 mg
Spurenelemente
Eisen:
2115,0 µg
Zink:
1042,0 µg
Kupfer:
164,0 µg
Iod (Iodid):
6,5 µg
Mangan:
124,0 µg
Fluorid:
10,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,208 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
2,100 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,076 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,220 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,065 mg
Vitamin B6:
0,067 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,520 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Omelette soufflee

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 10,2 g Fett

→ Laktose enthalten

→ 0,09 mg Fructose

→ 341 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 25,7 g Zucker!