4 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Palatschinken (Gastronomie)

→ 227 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,38 g Fett
2,96 g ungesättigte Fettsäuren
32,08 g Kohlenhydrate
16,92 g Zucker
1,69 g Laktose
2,66 g Fruktose
0,18 g Salz
0,08 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
5,4 g
Kohlenhydrate:
32,1 g
davon Zucker:
16,9 g
Fett:
8,4 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Cholesterin:
84 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
54 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
84 mg
Kalium:
123 mg
Natrium:
69 mg
Spurenelemente
Eisen:
537,0 µg
Zink:
525,0 µg
Kupfer:
46,0 µg
Iod (Iodid):
7,5 µg
Mangan:
109,0 µg
Fluorid:
40,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,079 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,447 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,045 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,111 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,185 mg
Vitamin B6:
0,033 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,396 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Palatschinken (Gastronomie)

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,4 g Fett

→ 16,9 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 2,66 mg Fructose

→ 84 mg Cholesterin