6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Pizza tonno (mit Thunfisch, Sardellen, Oliven)

→ 228 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

7,99 g Fett
5,15 g ungesättigte Fettsäuren
29,12 g Kohlenhydrate
0,59 g Zucker
0,00 g Laktose
0,16 g Fruktose
0,89 g Salz
0,01 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
9,5 g
Kohlenhydrate:
29,1 g
davon Zucker:
0,6 g
Fett:
8,0 g
Ballaststoffe:
1,5 g
Cholesterin:
10 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
122 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
136 mg
Kalium:
141 mg
Natrium:
348 mg
Spurenelemente
Eisen:
764,0 µg
Zink:
842,0 µg
Kupfer:
120,0 µg
Iod (Iodid):
20,0 µg
Mangan:
190,0 µg
Fluorid:
51,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,044 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,852 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,062 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,073 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,982 mg
Vitamin B6:
0,062 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,447 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Pizza tonno (mit Thunfisch, Sardellen, Oliven)

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,0 g Fett

→ 0,9 g Salz!

→ 0,16 mg Fructose

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Pizza

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser