4 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rahmsoße von Bechamelsoße

→ 121 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,90 g Fett
3,01 g ungesättigte Fettsäuren
6,96 g Kohlenhydrate
2,35 g Zucker
1,98 g Laktose
0,11 g Fruktose
0,31 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,3 g
Kohlenhydrate:
7,0 g
davon Zucker:
2,3 g
Fett:
8,9 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
58 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
60 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
67 mg
Kalium:
143 mg
Natrium:
120 mg
Spurenelemente
Eisen:
405,0 µg
Zink:
413,0 µg
Kupfer:
35,0 µg
Iod (Iodid):
5,7 µg
Mangan:
58,0 µg
Fluorid:
18,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,117 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,919 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,036 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,106 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,694 mg
Vitamin B6:
0,075 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,345 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Rahmsoße von Bechamelsoße

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,9 g Fett

→ 0,3 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,11 mg Fructose

→ 58 mg Cholesterin