10 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Roggenknäckebrot mit Butter und Schmelzkäse Emmentaler 45% (
→ 359 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
18,72 g Kohlenhydrate
|
1,22 g Salz
|
0,06 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
12,7 g
Kohlenhydrate:
18,7 g
davon Zucker:
5,3 g
Fett:
26,1 g
Ballaststoffe:
3,2 g
Cholesterin:
63 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
16,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
404 mg
Magnesium:
53 mg
Phosphor:
595 mg
Kalium:
211 mg
Natrium:
909 mg
Spurenelemente
Eisen:
1225,0 µg
Zink:
3143,0 µg
Kupfer:
144,0 µg
Iod (Iodid):
23,5 µg
Mangan:
556,0 µg
Fluorid:
103,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,279 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,026 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,073 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,265 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,470 mg
Vitamin B6:
0,082 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,842 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,3 g Zucker!
→ 1,2 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,13 mg Fructose
→ 63 mg Cholesterin
→ 26,1 g Fett!
