6 Gesundheitspluspunkte
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Roggenknäckebrot mit Margarine und Pfirsich-Maracujakonfitür
→ 373 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
55,33 g Kohlenhydrate
|
0,57 g Salz
|
0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
4,1 g
Kohlenhydrate:
55,3 g
davon Zucker:
26,4 g
Fett:
14,9 g
Ballaststoffe:
7,1 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
6,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
28 mg
Magnesium:
54 mg
Phosphor:
155 mg
Kalium:
274 mg
Natrium:
287 mg
Spurenelemente
Eisen:
1512,0 µg
Zink:
1122,0 µg
Kupfer:
168,0 µg
Iod (Iodid):
1,1 µg
Mangan:
1141,0 µg
Fluorid:
9,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,121 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,163 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,116 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,037 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,744 mg
Vitamin B6:
0,079 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,571 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 14,9 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ 0,59 mg Fructose
→ 26,4 g Zucker!
