Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Roggenknäckebrot mit Margarine und Erdbeerkonfitüre (Standar
→ 368 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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53,86 g Kohlenhydrate
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0,57 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,1 g
Kohlenhydrate:
53,9 g
davon Zucker:
24,3 g
Fett:
14,9 g
Ballaststoffe:
7,2 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
6,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
29 mg
Magnesium:
55 mg
Phosphor:
155 mg
Kalium:
259 mg
Natrium:
289 mg
Spurenelemente
Eisen:
1524,0 µg
Zink:
1123,0 µg
Kupfer:
158,0 µg
Iod (Iodid):
1,4 µg
Mangan:
1176,0 µg
Fluorid:
10,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,109 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,080 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,118 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,040 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,827 mg
Vitamin B6:
0,079 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,552 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 14,9 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ 7,12 mg Fructose
→ 24,3 g Zucker!
6 Gesundheitspluspunkte
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →