7 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Russische Kohlsuppe
→ 56 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,50 g Kohlenhydrate
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0,72 g Salz
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0,02 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
3,8 g
Kohlenhydrate:
1,5 g
davon Zucker:
1,2 g
Fett:
3,9 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
15 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
7 mg
Phosphor:
40 mg
Kalium:
81 mg
Natrium:
283 mg
Spurenelemente
Eisen:
457,0 µg
Zink:
772,0 µg
Kupfer:
36,0 µg
Iod (Iodid):
1,8 µg
Mangan:
70,0 µg
Fluorid:
23,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,083 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,413 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,031 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,042 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,639 mg
Vitamin B6:
0,065 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,479 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,9 g Fett
→ 0,7 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,45 mg Fructose
