Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Russische Soße
→ 327 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,96 g Kohlenhydrate
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1,36 g Salz
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0,16 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
14,6 g
Kohlenhydrate:
3,0 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
28,8 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
163 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
14,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,8 g
Mineralstoffe
Calcium:
52 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
200 mg
Kalium:
159 mg
Natrium:
1,049 mg
Spurenelemente
Eisen:
1315,0 µg
Zink:
1028,0 µg
Kupfer:
302,0 µg
Iod (Iodid):
42,5 µg
Mangan:
109,0 µg
Fluorid:
182,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,222 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
6,373 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,082 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,218 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,174 mg
Vitamin B6:
0,443 mg
Vitamin B12:
0,006 mg
Vitamin E:
17,638 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 1,4 g Salz!
→ 0,22 mg Fructose
→ 163 mg Cholesterin
→ 28,8 g Fett!
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 12mg pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Die Besten →