7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sellerie-Apfel-Salat mit Zitronenmarinade (Gastronomie)

→ 80 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,60 g Fett
1,68 g ungesättigte Fettsäuren
10,01 g Kohlenhydrate
9,04 g Zucker
0,47 g Laktose
4,41 g Fruktose
0,93 g Salz
0,01 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,8 g
Kohlenhydrate:
10,0 g
davon Zucker:
9,0 g
Fett:
2,6 g
Ballaststoffe:
2,1 g
Cholesterin:
6 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
30 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
51 mg
Kalium:
192 mg
Natrium:
398 mg
Spurenelemente
Eisen:
475,0 µg
Zink:
343,0 µg
Kupfer:
81,0 µg
Iod (Iodid):
2,0 µg
Mangan:
115,0 µg
Fluorid:
18,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,014 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
10,336 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,118 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,059 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,055 mg
Vitamin B6:
0,121 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,760 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sellerie-Apfel-Salat mit Zitronenmarinade (Gastronomie)

→ fettarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 9,0 g Zucker!

→ 0,9 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 4,41 mg Fructose