| Sellerie gedünstet, in Rahmsoße - eatr

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sellerie gedünstet, in Rahmsoße

→ 50 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,88 g Fett

0,90 g ungesättigte Fettsäuren

4,26 g Kohlenhydrate

1,96 g Zucker

0,90 g Laktose

0,08 g Fruktose

0,49 g Salz

0,01 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

1,8 g

Kohlenhydrate:

4,3 g

Zucker:

2,0 g

Fett:

2,9 g

Ballaststoffe:

2,4 g

Cholesterin:

7 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

1,8 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,7 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,2 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,0 g

Mineralstoffe

Calcium:

52 mg

Magnesium:

11 mg

Phosphor:

57 mg

Kalium:

232 mg

Natrium:

192 mg

Spurenelemente

Eisen:

236,0 µg

Zink:

301,0 µg

Kupfer:

72,0 µg

Iod (Iodid):

4,1 µg

Mangan:

103,0 µg

Fluorid:

16,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,022 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

3,720 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,025 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,069 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,442 mg

Vitamin B6:

0,104 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

0,333 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Sellerie gedünstet, in Rahmsoße

→ fettarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 0,5 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,08 mg Fructose

Sellerie gedünstet, in Rahmsoße

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