10 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sellerie-Apfel-Salat mit Zitronenmarinade

→ 99 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

7,55 g Fett
6,20 g ungesättigte Fettsäuren
6,85 g Kohlenhydrate
6,14 g Zucker
0,00 g Laktose
2,74 g Fruktose
0,26 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
0,8 g
Kohlenhydrate:
6,8 g
davon Zucker:
6,1 g
Fett:
7,6 g
Ballaststoffe:
2,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
33 mg
Kalium:
218 mg
Natrium:
101 mg
Spurenelemente
Eisen:
317,0 µg
Zink:
190,0 µg
Kupfer:
72,0 µg
Iod (Iodid):
1,4 µg
Mangan:
91,0 µg
Fluorid:
12,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,008 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
9,997 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,022 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,033 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,472 mg
Vitamin B6:
0,104 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
4,984 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sellerie-Apfel-Salat mit Zitronenmarinade

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,6 g Fett

→ 6,1 g Zucker!

→ 2,74 mg Fructose