Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Semmelknödel roh
→ 177 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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22,78 g Kohlenhydrate
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0,79 g Salz
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0,08 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,2 g
Kohlenhydrate:
22,8 g
davon Zucker:
3,2 g
Fett:
6,3 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
76 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
73 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
125 mg
Kalium:
150 mg
Natrium:
315 mg
Spurenelemente
Eisen:
742,0 µg
Zink:
730,0 µg
Kupfer:
66,0 µg
Iod (Iodid):
6,2 µg
Mangan:
255,0 µg
Fluorid:
55,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,086 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,696 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,093 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,173 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,585 mg
Vitamin B6:
0,070 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,707 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,3 g Fett
→ 0,8 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,05 mg Fructose
→ 76 mg Cholesterin
6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →