7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Semmelknödel (Standardrezeptur)

→ 154 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

5,57 g Fett
3,01 g ungesättigte Fettsäuren
18,80 g Kohlenhydrate
3,42 g Zucker
1,75 g Laktose
0,12 g Fruktose
1,36 g Salz
0,09 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,9 g
Kohlenhydrate:
18,8 g
davon Zucker:
3,4 g
Fett:
5,6 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
89 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
76 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
123 mg
Kalium:
149 mg
Natrium:
533 mg
Spurenelemente
Eisen:
723,0 µg
Zink:
702,0 µg
Kupfer:
62,0 µg
Iod (Iodid):
6,8 µg
Mangan:
222,0 µg
Fluorid:
56,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,091 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,695 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,070 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,159 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,440 mg
Vitamin B6:
0,062 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,757 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Semmelknödel (Standardrezeptur)

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,6 g Fett

→ 1,4 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,12 mg Fructose

→ 89 mg Cholesterin