my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Semmelknödel (Standardrezeptur)

→ 154 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

5,57 g Fett
3,01 g ungesättigte Fettsäuren
18,80 g Kohlenhydrate
3,42 g Zucker
1,75 g Laktose
0,12 g Fruktose
1,36 g Salz
0,09 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,9 g
Kohlenhydrate:
18,8 g
Zucker:
3,4 g
Fett:
5,6 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
89 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
76 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
123 mg
Kalium:
149 mg
Natrium:
533 mg
Spurenelemente
Eisen:
723,0 µg
Zink:
702,0 µg
Kupfer:
62,0 µg
Iod (Iodid):
6,8 µg
Mangan:
222,0 µg
Fluorid:
56,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,091 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,695 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,070 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,159 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,062 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,757 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,6 g Fett

→ 1,4 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,12 mg Fructose

→ 89 mg Cholesterin