7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Semmelknödel tiefgefroren gekocht

→ 70 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,49 g Fett
1,33 g ungesättigte Fettsäuren
8,79 g Kohlenhydrate
1,25 g Zucker
0,69 g Laktose
0,02 g Fruktose
0,15 g Salz
0,03 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
2,9 g
Kohlenhydrate:
8,8 g
davon Zucker:
1,2 g
Fett:
2,5 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Cholesterin:
30 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
5 mg
Phosphor:
43 mg
Kalium:
33 mg
Natrium:
58 mg
Spurenelemente
Eisen:
203,0 µg
Zink:
267,0 µg
Kupfer:
22,0 µg
Iod (Iodid):
2,3 µg
Mangan:
93,0 µg
Fluorid:
20,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,031 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,482 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,032 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,053 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,214 mg
Vitamin B6:
0,026 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,287 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Semmelknödel tiefgefroren gekocht

→ fettarm

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ Laktose enthalten

→ 0,02 mg Fructose

→ 30 mg Cholesterin