4 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Spätzle mit Gulasch

→ 149 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,90 g Fett
1,63 g ungesättigte Fettsäuren
20,93 g Kohlenhydrate
0,72 g Zucker
0,00 g Laktose
0,12 g Fruktose
1,13 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
7,3 g
Kohlenhydrate:
20,9 g
davon Zucker:
0,7 g
Fett:
3,9 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
57 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
15 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
71 mg
Kalium:
131 mg
Natrium:
443 mg
Spurenelemente
Eisen:
728,0 µg
Zink:
997,0 µg
Kupfer:
57,0 µg
Iod (Iodid):
4,4 µg
Mangan:
136,0 µg
Fluorid:
37,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,049 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,290 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,044 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,075 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,733 mg
Vitamin B6:
0,040 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,697 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Spätzle mit Gulasch

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,9 g Fett

→ 1,1 g Salz!

→ 0,12 mg Fructose

→ 57 mg Cholesterin