6 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Spargelauflauf mit Reis und Käse
→ 94 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
10,10 g Kohlenhydrate
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0,46 g Salz
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0,02 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
5,0 g
Kohlenhydrate:
10,1 g
davon Zucker:
1,3 g
Fett:
3,7 g
Ballaststoffe:
0,8 g
Cholesterin:
17 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
51 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
74 mg
Kalium:
114 mg
Natrium:
181 mg
Spurenelemente
Eisen:
499,0 µg
Zink:
676,0 µg
Kupfer:
90,0 µg
Iod (Iodid):
6,0 µg
Mangan:
154,0 µg
Fluorid:
38,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,050 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,560 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,107 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,092 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,824 mg
Vitamin B6:
0,065 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,881 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,7 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,37 mg Fructose
