7 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Suppen / Eintöpfe, Hauptkomponente Kartoffeln
→ 89 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
9,28 g Kohlenhydrate
|
0,40 g Salz
|
0,01 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
3,5 g
Kohlenhydrate:
9,3 g
davon Zucker:
1,0 g
Fett:
4,2 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
14 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
22 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
41 mg
Kalium:
267 mg
Natrium:
159 mg
Spurenelemente
Eisen:
544,0 µg
Zink:
596,0 µg
Kupfer:
75,0 µg
Iod (Iodid):
2,9 µg
Mangan:
83,0 µg
Fluorid:
16,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,161 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
11,547 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,059 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,057 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,244 mg
Vitamin B6:
0,082 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,205 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,2 g Fett
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,23 mg Fructose
