9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Tintenfische ausgebacken in Bierteig
→ 134 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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9,31 g Kohlenhydrate
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0,58 g Salz
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0,24 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
14,6 g
Kohlenhydrate:
9,3 g
davon Zucker:
0,3 g
Fett:
3,8 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
243 mg
Alkohol (Ethanol):
0,4 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
27 mg
Magnesium:
29 mg
Phosphor:
126 mg
Kalium:
224 mg
Natrium:
430 mg
Spurenelemente
Eisen:
734,0 µg
Zink:
705,0 µg
Kupfer:
660,0 µg
Iod (Iodid):
17,8 µg
Mangan:
59,0 µg
Fluorid:
93,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,017 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
4,104 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,061 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,069 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,033 mg
Vitamin B6:
0,264 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
2,241 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,8 g Fett
→ 0,4% Alkohol enthalten!→ 0,6 g Salz!
→ 0,04 mg Fructose
→ 243 mg Cholesterin
