11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Tintenfische gebraten
→ 136 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,21 g Kohlenhydrate
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0,58 g Salz
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0,27 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
13,9 g
Kohlenhydrate:
4,2 g
davon Zucker:
0,8 g
Fett:
6,7 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
271 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
31 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
135 mg
Kalium:
225 mg
Natrium:
422 mg
Spurenelemente
Eisen:
883,0 µg
Zink:
797,0 µg
Kupfer:
635,0 µg
Iod (Iodid):
17,3 µg
Mangan:
37,0 µg
Fluorid:
92,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,040 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
7,411 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,061 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,080 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,838 mg
Vitamin B6:
0,257 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
2,067 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,7 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ 0,21 mg Fructose
→ 271 mg Cholesterin
