Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Tintenfische gedünstet in Rotweinsoße
→ 96 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
2,97 g Kohlenhydrate
|
0,63 g Salz
|
0,18 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
8,8 g
Kohlenhydrate:
3,0 g
davon Zucker:
0,8 g
Fett:
3,8 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
180 mg
Alkohol (Ethanol):
2,1 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
22 mg
Phosphor:
93 mg
Kalium:
174 mg
Natrium:
372 mg
Spurenelemente
Eisen:
712,0 µg
Zink:
583,0 µg
Kupfer:
498,0 µg
Iod (Iodid):
15,2 µg
Mangan:
89,0 µg
Fluorid:
71,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,019 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
3,310 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,038 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,036 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,431 mg
Vitamin B6:
0,195 mg
Vitamin B12:
0,003 mg
Vitamin E:
1,700 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,8 g Fett
→ 2,1% Alkohol enthalten!→ 0,6 g Salz!
→ 0,45 mg Fructose
→ 180 mg Cholesterin
8 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Die Besten →