Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Tintenfische gefüllt
→ 144 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,13 g Kohlenhydrate
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0,69 g Salz
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0,26 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
11,9 g
Kohlenhydrate:
4,1 g
davon Zucker:
0,3 g
Fett:
7,9 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
261 mg
Alkohol (Ethanol):
1,2 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
34 mg
Magnesium:
31 mg
Phosphor:
123 mg
Kalium:
232 mg
Natrium:
508 mg
Spurenelemente
Eisen:
817,0 µg
Zink:
740,0 µg
Kupfer:
726,0 µg
Iod (Iodid):
20,5 µg
Mangan:
68,0 µg
Fluorid:
98,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,022 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
6,764 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,058 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,043 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,791 mg
Vitamin B6:
0,270 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
5,467 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,9 g Fett
→ 1,2% Alkohol enthalten!→ 0,7 g Salz!
→ 0,09 mg Fructose
→ 261 mg Cholesterin
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Die Besten →