11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Tintenfische gefüllt
→ 144 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,13 g Kohlenhydrate
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0,69 g Salz
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0,26 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
11,9 g
Kohlenhydrate:
4,1 g
davon Zucker:
0,3 g
Fett:
7,9 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
261 mg
Alkohol (Ethanol):
1,2 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
34 mg
Magnesium:
31 mg
Phosphor:
123 mg
Kalium:
232 mg
Natrium:
508 mg
Spurenelemente
Eisen:
817,0 µg
Zink:
740,0 µg
Kupfer:
726,0 µg
Iod (Iodid):
20,5 µg
Mangan:
68,0 µg
Fluorid:
98,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,022 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
6,764 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,058 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,043 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,791 mg
Vitamin B6:
0,270 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
5,467 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,9 g Fett
→ 1,2% Alkohol enthalten!→ 0,7 g Salz!
→ 0,09 mg Fructose
→ 261 mg Cholesterin
