Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Tintenfische im eigenen Saft
→ 121 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,36 g Kohlenhydrate
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0,61 g Salz
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0,24 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,7 g
Kohlenhydrate:
3,4 g
davon Zucker:
0,6 g
Fett:
7,2 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
237 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
30 mg
Magnesium:
28 mg
Phosphor:
111 mg
Kalium:
205 mg
Natrium:
451 mg
Spurenelemente
Eisen:
652,0 µg
Zink:
642,0 µg
Kupfer:
655,0 µg
Iod (Iodid):
17,6 µg
Mangan:
54,0 µg
Fluorid:
89,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,018 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
5,013 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,052 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,035 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,606 mg
Vitamin B6:
0,251 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
2,472 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,2 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ 0,17 mg Fructose
→ 237 mg Cholesterin
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →