11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Tintenfische im eigenen Saft
→ 121 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,36 g Kohlenhydrate
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0,61 g Salz
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0,24 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
10,7 g
Kohlenhydrate:
3,4 g
davon Zucker:
0,6 g
Fett:
7,2 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
237 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
30 mg
Magnesium:
28 mg
Phosphor:
111 mg
Kalium:
205 mg
Natrium:
451 mg
Spurenelemente
Eisen:
652,0 µg
Zink:
642,0 µg
Kupfer:
655,0 µg
Iod (Iodid):
17,6 µg
Mangan:
54,0 µg
Fluorid:
89,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,018 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
5,013 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,052 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,035 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,606 mg
Vitamin B6:
0,251 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
2,472 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,2 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ 0,17 mg Fructose
→ 237 mg Cholesterin
