Süßes/ Knabbern5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Tiramisu mit Früchten
→ 236 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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20,65 g Kohlenhydrate
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0,10 g Salz
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0,11 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,2 g
Kohlenhydrate:
20,6 g
davon Zucker:
17,0 g
Fett:
14,8 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
113 mg
Alkohol (Ethanol):
0,4 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
9,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
56 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
97 mg
Kalium:
136 mg
Natrium:
59 mg
Spurenelemente
Eisen:
830,0 µg
Zink:
395,0 µg
Kupfer:
325,0 µg
Iod (Iodid):
46,6 µg
Mangan:
166,0 µg
Fluorid:
18,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,189 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
11,987 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,038 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,158 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,383 mg
Vitamin B6:
0,048 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,804 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 14,8 g Fett
→ 0,4% Alkohol enthalten!→ 17,0 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 0,79 mg Fructose
→ 113 mg Cholesterin
