6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Weißbrot-Weizenbrot mit Quark

→ 244 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,29 g Fett
0,73 g ungesättigte Fettsäuren
49,01 g Kohlenhydrate
1,38 g Zucker
0,21 g Laktose
0,03 g Fruktose
1,09 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
8,1 g
Kohlenhydrate:
49,0 g
davon Zucker:
1,4 g
Fett:
1,3 g
Ballaststoffe:
2,2 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
16 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
77 mg
Kalium:
137 mg
Natrium:
430 mg
Spurenelemente
Eisen:
618,0 µg
Zink:
583,0 µg
Kupfer:
89,0 µg
Iod (Iodid):
5,1 µg
Mangan:
405,0 µg
Fluorid:
40,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,004 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,047 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,108 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,071 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,860 mg
Vitamin B6:
0,048 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,146 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Weißbrot-Weizenbrot mit Quark

→ fettarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 1,1 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,03 mg Fructose

Allgemeine Hinweise zu Weißbrot

Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch