MischprodukteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Zwiebelkuchen (Standardrezeptur)
→ 171 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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16,66 g Kohlenhydrate
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0,45 g Salz
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0,07 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,4 g
Kohlenhydrate:
16,7 g
davon Zucker:
2,9 g
Fett:
9,1 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
71 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
51 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
92 mg
Kalium:
173 mg
Natrium:
178 mg
Spurenelemente
Eisen:
582,0 µg
Zink:
619,0 µg
Kupfer:
56,0 µg
Iod (Iodid):
5,1 µg
Mangan:
142,0 µg
Fluorid:
47,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,070 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,220 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,084 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,152 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,640 mg
Vitamin B6:
0,091 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,431 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 9,1 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,39 mg Fructose
→ 71 mg Cholesterin
4 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
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