Besonders reich an Folsäure – Top-Lebensmittel

 

→ GESUND ESSEN → VITAMINE - Lebensmittel, die viel Folsäure enthalten*

Top-Lebensmittel, um deinen Folsaeure-Speicher zu füllen

Produkte

Hefeflocken
150.0 g
enthält 683.0 μg pro 100 g
Rapunzel

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Hefeflocken
Kichererbsen Spirelli
300.0 g
enthält 390.0 μg pro 100 g
Rapunzel

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Kichererbsen Spirelli

→ Informationen

→ Überblick über alle Lebensmittel unseres Pools, die Mehr als 300 µg Folsäure pro 100g enthalten - nach Lebensmittel-Kategorien

 

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.

Quellen
  • Allgemeine Lebensmittel: Bundeslebensmittelschlüssel des Max-Rubner-Instituts
  • Produkte: Herstellerangaben